BEKKEN YOGA

Door Keri haar fascinatie, ervaring en opleidingen in yoga, Ayurveda en Integral Pelvic Therapy® kwam de vorm van bekken yoga tot leven. In deze yoga vorm smelten alle passies samen. 

 

Het bekkengebied, de bron van creatie, ook wel de basis van het lijf, die zo ondersteunend kan zijn aan ‘je veilig voelen’, ‘volledig aanwezig zijn’, ‘geaard voelen’ en alles wat je tot uiting wilt laten komen in het leven is vaak een plek waar we niet veel aandacht aan besteden. Zo verandert het bekken letterlijk in een opslag plek ‘het op de heupen hebben’, in plaats van de potente bron van levensenergie.

 

Door middel van verschillende pranayama’s, asanas en stemgebruik tijdens de oefeningen worden er meerdere wegen genomen om in contact te komen met het bekkengebied en alles weer volledig door te laten stromen met prana, bloed, mineralen en levensenergie. Ook is er een mix van regulatie van het zenuwstelsel en resetten van verschillende zenuwen die ook in contact staan met het bekkenbodem, oog yoga en stress release wat in het lichaam opgeslagen zit.

 

◊ Voor mannen & vrouwen

​