top of page

YOGA

2.png

Elke vrijdag 6.30-8.00 in december @ Landgoed de Denneboom

  1, 8, 15, 22 & 29 december

Nik en Keri delen traditionele yoga. Verschillende elementen komen aan bod terwijl we werken op lichaam, geest en zielsniveau, door het gebruik van mantra, asana, pranayama en meditatietechnieken.

 

Beiden zijn onder meer opgeleid aan het Kaivalhyadama Instituut, gevestigd in Lonavla, India, waar minstens 100 jaar wetenschappelijk onderzoek is verricht op basis van traditionele yogateksten.

Vanuit dit onderzoek wordt Yoga gedeeld omdat het op de lange termijn het meest effectief is voor lichaam en geest. Uiteindelijk gaan we richting een praktijk die zo min mogelijk inspanning vergt, zowel fysiek als mentaal. Om een betere focus en uiteindelijk volledige stilte van binnen te kunnen creëren.

bottom of page