top of page
Shala yoni .JPG

YONI YOGA

Kom in verbinding met de baarmoeder, onze innerlijke waterbron, plaats van creatie, onze natuur, onze cyclus, met onze heilige ruimte waar leven ontstaat. In ons bekkenbodemgebied hebben we 5 hoofd (oppervlakkige) spieren en in onze moderne wereld van kantoorwerk en “comfort” zijn deze spieren vrij ongebruikt. En in spieren die we niet gebruiken, slaan we veel emoties, pijn en trauma op die zich in het bindweefsel van onze baarmoeder bevinden. Tijdens Yoni Yoga gaan we contact maken met deze spieren door liefdevolle aandacht en beweging. Het loslaten van de spanningspatronen in het weefsel kan helpen bij het losmaken van trauma en het opheffen van psychologische blokkades, wat enorm effectiever kan zijn dan door er alleen over te praten. U werkt rechtstreeks samen met de bron waar het zich bevindt.

 

We beginnen onze verkenning langzaam met een sharing, gevolgd door de yoni steam om te kalmeren, te ontspannen en weg te zinken in onze heilige ruimte. Met de hitte van de yoni-steam kan onze bekkenbodem ontspannen en zelfs spanning loslaten. De stoom is als een warme knuffel van binnenuit, langzaam opent de yoni een beetje.

 

In veel situaties ontvangen we zonder in te checken bij onze yoni of ze hier klaar voor is. Dus na de stoom nemen we even de tijd om bij onze yoni in te checken of ze klaar is om het yoni-ei te ontvangen. En dit hangt af van hoe je je op dat moment voelt, zoals elke dag totaal anders kan aanvoelen. Niet elke dag is je yoni klaar om te ontvangen. Laten we de stem van onze baarmoeder omarmen.

 

Met of zonder het yoni-ei doen we enkele oefeningen om verbinding te maken met onze spieren in onze bekkenbodem. Bij gebruik van het yoni ei is het makkelijker om je spieren van binnenuit te voelen. Inzicht verkrijgen van onze innerlijke zijn, onze innerlijke poorten. Ontdekken waar onze spanning zit zodat we hier ontspanning kunnen creëren. De subtiele bewegingen in deze fysieke ruimte kunnen golven op diepere niveaus veroorzaken, aangezien onze baarmoederruimte de plaats is waar we leven creëren, de plek die nauw verbonden is met meerdere dimensies van het leven.

 

De beoefening is een zeer heilig en delicaat werk om in lijn te komen met onze magische baarmoederruimte, de plek waar we creëren. Laten we leven met het volledige potentieel van onze krachtige innerlijke cyclus om alle magie te creëren waar ons hart voor klopt. 

bottom of page